身上老是痒怎么办？
身体发痒是很多人都有过的经历，一般人们遇到这种情况都会下意识地去挠，但是往往越挠越痒，甚至会出现皮肤破损、感染等症状，那身上老是痒到底是怎么回事呢？应该怎么办呢？ 其实啊，引起身体瘙痒的原因有很多，常见的原因主要有以下这些： 皮肤太干燥了； 接触到过敏的物质而引起皮肤过敏； 吃了导致过敏的食物； 体内有寄生虫； 皮肤干燥引起的； 真菌感染（比如足癣）等； 另外，工作压力过大、睡眠不足、情绪焦虑等也会引起身上痒。
无论是上述哪些原因引起身上痒，其根源都是皮肤屏障功能遭到了破坏，皮肤失去了抵抗外敌入侵的能力。对于身上的痒，我们首先要做的是找出真正引起问题的根源，然后通过改变生活环境及习惯加以避免，当然最重要的是要修复受损的皮肤屏障，才能从根本上解决身上痒的问题！
1、远离刺激源有些人之所以会出现身上痒的情况是因为接触到了刺激性的物品而导致的，所以为了避免再次受到刺激，我们应该尽量避开这些东西，例如：对灰尘过敏的人，应该减少出门，必要的话可以戴上口罩；对动物毛发过敏的人，最好不要养宠物……只有远离刺激源，我们才能将伤害降到最低。
2、保持皮肤湿润在夏季这种皮肤很容易出现缺水的季节，我们应该注意保持皮肤的湿润，除了及时补水以外，还可以适当涂抹一些润肤露，这样可以有效地增强皮肤屏障，减少外部刺激。
3、使用止痒药物如果出现全身剧烈的瘙痒，我们可以通过使用具有消炎、止痒功效的药物来缓解症状，不过要注意千万不要自行盲目用药，以免药不对症，造成更大的伤害。
4、注意饮食清淡对于有明确的诱因，比如食物过敏的人，应该注意远离容易导致过敏的食物，做到饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。